【アキ】無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットした体験談

アキ

まずはビフォーアフターからご覧ください。
アフターで服が違うのは、ビフォーで来ていた服をアフター写真撮る日に忘れたからです・・・

無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたアキのビフォーアフター

 

私は授乳中だったため、無理せずやろうと間食を徐々に減らして、最終的には間食を酵素ドリンクに置き換えするダイエット方法にしたところ、1.7㎏減しました♪

こんなユルい方法でも酵素置き換えだと痩せるんですね!今まで増えることはあっても減ることはなかったので嬉しいです(*^-^*)

私が使用したのは優光泉です。無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたアキの体重ビフォーアフター

 優光泉の公式サイトを見てみる

酵素ダイエットで使用した無添加酵素ドリンク「優光泉」それでは、どんな感じで1ヶ月を過ごしたのか体験談書いていきますね!

優光泉を使った1か月間の間食置き換えダイエット体験談

酵素ドリンクでダイエットしようと思ったキッカケ

私は第2子を妊娠中に13キロも増えてしまい、出産後も母乳育児をしていても体重の減りが少ないことに焦っていました(≧◇≦)
第1子もいて家事に育児にやっていると、なかなか運動する時間も取れないですし・・・

母乳育児で空腹になりやすく寝不足と疲労で甘いものが食べたくて間食の量が多いとわかっていてもなかなかやめられず。
そこで間食を減らすきっかけとして、今流行りの酵素ドリンクに興味をもって、高校からの親友であるサキとゆいに「みんなでさ、酵素ダイエットしない?みんなでやれば頑張れる気がする(笑)」と提案したところ、みんなでやることになりました(*^-^*)ヨカッタ

ただ授乳中なので、母乳や子供に影響がないものがないかと思っていたところ、凝り性のゆいが色々調べてくれて無添加の酵素ドリンクなら影響なく飲んで大丈夫と教えてもらいました。

それでなんとまぁ、無添加酵素ドリンクを結構な数を用意してくれて(笑)無添加酵素ドリンクの優光泉(ゆうこうせん)、毎日酵素、越後の龍など

味見して美味しかったり、続けられそうだなぁと思うもので酵素ダイエットすればいいよって言ってくれたので、私は美味しくて1杯あたり最安値の優光泉にしましたよ♪

優光泉使って1週間

最初は断食も視野に入れて1日目を試みたのですが、やはり母乳で取られる分お腹がすいて持ちそうになく・・。
とりあえず当初の目標の間食を減らし、最終的にはなくしていくことを目指して続けていくことにしました!
最初の1週間は食事前に炭酸水と割って飲んでると、すぐに結果に表れて体重は-1㎏!!!

無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたサキの体重の途中経過まで授乳中のわりになかなか減らなくて「やっぱり2人目出産すると痩せにくくなるのかな」と嘆いたのに、生活はほぼ変わらずに優光泉飲むだけで減ったのは大変嬉しかったです(*^-^*)

飲み方は
朝起きて、優光泉のソーダ割→朝食→優光泉ソーダ割り→昼食前に優光泉→昼食→夕食

って午前中に集中させて、また間食しそうになった時には優光泉に置き換えていました。

優光泉飲み始めて2週間

2週間目は引き続き食事前に行うのに追加して夕方の間食していた時間に1杯追加。

それからは体が少し驚いたのか、下痢気味になったり口内炎ができたりしたのですが、満腹感がでたので間食の量を減らすことができました。
ただ体重は変わらず・・・

食事もそこまで大きく量は変えていないのですが、野菜は意識して摂るようにしてはいます。無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたサキの食事内容

《メニュー》
親子丼
豆腐とわかめの味噌汁
人参と大根、きゅうりの三色サラダ
枝豆

優光泉始めて3週間

3週間目には身体も慣れてきて体調ももとの調子に戻り、優光泉の満腹感のおかげで間食の量だけでなく、回数も減らすことができました。
目標の間食の量と回数を減らすことには出来たのですが体重は変わらず・・・

試しに水出しハーブティーで飲むなど飲み方を工夫をしました。
無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたサキの体重の酵素ドリンクの飲み方の工夫としてハーブティー

優光泉のスタンダード味にはハイビスカスティーで割るのがおいしくて、梅味は結局、ソーダ割りが一番おいしかったですね。

優光泉を始めて4週間

飲み方は基本的に変わらず、朝起きて飲んで食事前に飲んで、間食代わりに飲むことを続けています。

それでも4週目は体重を減らすため、昼ごはんに無糖ヨーグルトに酵素ドリンクを入れ、満腹感をさらにアップさせるためグラノーラにかけたものに置き換えてみました。結果は前回よりも-0.5kg

最終的にアフター写真を撮ったときにはビフォーよりも1.7㎏減量できました。無添加酵素ドリンク「優光泉」で間食置き換えダイエットしたサキの体重ビフォーアフター

そこまで体重は変わってませんが、ビフォーアフターの写真を見ると見た目が少しスッキリした感じに見えますし、なによりズボンがラクに入るようになったので、確実に身体が変わった感じはします!

優光泉で間食置き換えで1ヶ月間飲んでみた感想

私は元々食べることが大好きで、なかなか間食を減らせず体重も減らせなかったので、酵素ドリンクは産後で食事量がなかなか減らせない私にはダイエットのきっかけとして最適でした(*^-^*)

今は間食したくなったら酵素ドリンク(優光泉)を飲むという方法で続けています!

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口コミ・詳細 ≫優光泉の口コミ・詳細へ
公式サイト saki-kousikisaito
 
≪優光泉での酵素ダイエット体験談≫ 
yui【ゆい】優光泉でファスティングダイエット体験談  
saki【サキ】間食置き換えダイエットの体験談  
aki
【アキ】間食置き換えダイエットした体験談  
 
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※このサイトは鶴見先生の「酵素が太らない体をつくる!」などの複数の書籍を参考にして作成しています。
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