こうじ酵素て何?他の酵素との違いや効果とこうじ酵素サプリの料金比較

なんで酵素がダイエットや美容に効果的だと言われているの? 麹(こうじ)酵素ってそもそも何? なんで最近、酵素ドリンクよりもこうじ酵素が人気なの?てか、どう違うの?

最近、テレビでよく聞く「こうじ酵素」。 普通の酵素とこうじ酵素って何が違うんだー!?ってことで色々調べてみました!

「こうじ酵素」とはなんぞやってことから飲み方・効果まで

こうじ酵素とは~普通の酵素とか酵素ドリンクとかの違い~

「こうじ酵素」とは、麹で作られた酵素です\(^o^)/

「はっ!?それだけ!?」って思うかもしれませんが、それだけです(笑)

酵素とは、もう超カンタンに言ってしまえば発酵したもののことです。 発酵すると酵素が出てくるものなので、「何(成分)を発酵させて抽出したか」だけが違ってきます。

酵素ドリンクは野菜や果物を発酵させた液(酵素液)を「酵素ドリンク」と呼んでいて、 麹を発酵させたものを「こうじ酵素」と呼ぶだけです。 ただ酵素には種類があり、体内だけでも2万以上の酵素が存在しているくらいです。

「酵素ドリンクには何酵素が入っていて、こうじ酵素には何酵素が入ってるの?」とか考えだしたら、学者ならともかく一般人の私達には、もうわけわからなくなるので、「どっちも、それぞれ特有の酵素が入っているんだね」くらいに留めておきましょう(笑)

副作用はあるのかどうか

どこの酵素系の商品を売っている会社の公式サイトにも書いてあることですが、「酵素は薬ではないので、副作用はありません」とのことです。

ただし、酵素を作るための成分が野菜・果物・麹(大麦・米など)で作られているのでアレルギーがある場合はしっかりと商品の成分表をチェックしましょう。

こうじ酵素の飲み方

ここでは「こうじ酵素」を含むサプリメントを想定して、飲み方をご説明します。 食前30分前に水で飲むのが一番ベストな飲み方です! 何粒なむのかは、商品によって異なりますので、商品にあわせてください。

そして、よくない飲み方は就寝前に飲むことです。 ネットで口コミを調べてみても、就寝前の人は効果を感じられず、食前に飲んだ方は効果あるとのことだったので、間違いないでしょう(笑)

妊婦や授乳中の人が飲んでも大丈夫なのか

商品によって、この件に関しては回答が違います。 「特に問題になるような成分は含まれておりません。ただし、ご心配な方はお飲みいただく前に専門医にご相談ください。」と書かれているところから、「妊娠中、授乳中の方はお控えください。」と書かれたところまであります。

妊娠中・授乳中でダメって言っているところがあるのだから、全体的に「こうじ酵素は本当は飲んではいけないんではないか」ということではなく、その控えるように言わなければならないサプリメントが、逆に「そんな控えなきゃいけないような何が入ってるんだよ」って感じがします(笑)

同じ「こうじ酵素」系のサプリであっても、カプセルをコーチングする製法が違うので、妊娠中・授乳中に使ってはいけないようなサプリは「その工程で悪いものを使っていますので辞めてください」って言ってるように聞こえるのは私だけでしょうか(*_*)

こうじ酵素の効果

酵素の働きとして、消化であったり代謝をあげるので、酵素本来の力の効果は見込めるでしょう。 さらに麹(こうじ)から作られているので、美肌効果も期待できます。

ちなみに一番有名な麹(こうじ)酵素のサプリメントである、悠悠館の「こうじ酵素」(←そのまますぎて商品名っぽくない・・・)の公式サイトには、麹酵素を続けるとこんな風になれるよって書いてあります↓

  • 軽やかな毎日を過ごせるようになった
  • 何だか気持ちが前向きになった
  • 周りから褒められるようになった(←何のことでだw)
  • 同年代よりわかる見られるようになった
  • 鏡に映る自分に自信がもてるようになった

麹の力なのか、酵素の力なのかはわかりませんが、とりあえずいいとこ取りしちゃいたいですね( *´艸`)

麹酵素が含まれるサプリメント

はい、それではその麹酵素が含まれているサプリメントをご紹介します。 探してみても麹酵素ってドリンク系はなく、サプリメントしかなさそうでした~

  1. 悠悠館の「こうじ酵素」
  2. BeANCAの「こうじ酵素BLACK(ブラック)」
  3. リブランの「麹の生酵素」

麹酵素サプリの料金比較

サプリだと飲みやすさも味も大して変わらないので、一番気になるのはやっぱり価格!

定期購入だと初回はすんごい安いけど、何回かは継続しなきゃいけないし、結局最低でもいくらかかるの?ってところも気になったので計算してみました。 ちなみに送料はどこでも、定期購入の場合のみ送料無料です。

こうじ酵素 こうじ酵素ブラック 麹の生酵素
パッケージ こうじ酵素ののパッケージ こうじ酵素ブラックのパッケージ 麹の生酵素のパッケージ
定期購入・初回 300円 990円 980円
2回目以降 2,550円 3,480円 5,980円
継続回数 3回 4回 4回
定期購入時の 最低価格 5,400円 11,430円 18,920円
備考 初回300円は毎月500名だけ 30日間の返金保証あり 1回購入も可能。9,800円

こうしてみると、うまい具合に一長一短です(笑)

もし、定期購入して続けていくのであれば「こうじ酵素」が一番安く済みます

1ヶ月(1袋)2,550円なので1日あたり85円で済み、かなりコスパがいいと言えます。 定期購入の継続も一番短い3回で済みますし、3回やったとしても5,400円なので試してみる価値はありそうだなって感じです(*^^*)

ただもし、麹酵素サプリメントが何かしらで身体に合わなかったら、という心配症な人だと返金保証のある「こうじ酵素ブラック」だと安心だと思います。結局少しは続けないと意味ないものですから定期購入で安く済ませつつ返金保証に守られるのはありがたいかと思います。

定期購入する場合には一番高いのは「麹の生酵素」だということがわかりました。初回の価格が980円なので、パッと見だけだと「こうじ酵素ブラック」とそんな変わりない感じがしてきますが、定期購入の継続期間を全部足すと結構しますね。

ただしココだけ1回購入も可能なので、「返金保証あっても、手間かかるし、やっぱり1回だけでいい」みたいな人だと気楽かもしれません。

これらのサプリメントは妊娠中・授乳中でも飲んでもいいの?

妊娠中・授乳中でも大丈夫かどうか書かれているのは「こうじ酵素」と「こうじ酵素ブラック」だけで、「麹の生酵素」についてはよくある質問を見てみても書いてありませんでした。 【こうじ酵素】 こうじ酵素 妊婦・授乳中の人への応答

【こうじ酵素ブラック】

こうじ酵素ブラックの妊娠中への回答

薬ではないので大丈夫なんだとは思いますが、書いてある通り心配な方はお医者さんに聞きましょう♪

まとめ

今までずっと酵素ドリンクでダイエットしてきましたが、最近は酵素サプリがすごく出てきて、人気もあるし私もこうじ酵素で、試してみようと思います( *´艸`)